15 49.0138 8.38624 1 4000 1 https://nazwaproduction.com 200 true 0
Mendaki Gunung

Ulasan Lengkap Mengenai Mendaki Gunung

0 Comments

Mendaki gunung memang menjadi salah satu kegiatan yang tak pernah lekang oleh waktu.

Indonesia sendiri merupakan negara yang terletak di tiga lempeng tektonik besar, yaitu Eurasia, Indo-Ustralia dan Pasifik sehingga membuat Indonesia memiliki banyak gunung.

Untuk sebagian kalangan, kegiatan mendaki gunung merupakan salah satu kegiatan yang wajib untuk dilakukan.

Mendaki gunung bukanlah hal yang mudah, namun jika kamu ingin mencobanya, sebaiknya kamu  perhatikan beberapa persiapan berikut ini agar kegiatan mendakimu menjadi lebih aman.

Apa saja yang harus kamu perhatikan saat akan mendaki gunung ?

Simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

Tips Aman Sebelum Mendaki Gunung

Untuk kamu yang akan melakukan kegiatan mendaki gunung, berikut beberapa tips aman yang harus kamu persiapkan sebelum melakukan kegiatan mendaki gunung.

1. Baca semua info pendakian

Hal pertama yang harus kita siapkan sebelum mendaki gunung adalah membaca informasi lengkap mengenai gunung yang akan didaki.

Beberapa informasi penting yang harus kita ketahui sebelum mendaki gunung adalah :

  • Transportasi yang akan kita gunakan untuk menuju ke basecamp pendakian
  • Prakiraan cuaca saat kita akan mendaki
  • Kondisi jalur pendakian, apakah jalurnya curam atau landai, serta apakah ada jalur alternatif
  • Perkiraan waktu yang baik untuk mendaki
  • Informasi mengenai gunung yang akan didaki seperti letak, sumber air, dan peraturan mendaki di gunung tersebut.

 

2. Tentukan Lokasi dan Level Pendakian

Tidak semua jalur pendakian itu sama, alangkah baiknya kamu mengetahui terlebih dahulu kemampuanmu.

Pilih lokasi yang memiliki jalur pendakian sesuai dengan kemampuan level pendakianmu.

Hal ini dilakukan semata-mata untuk keselamatanmu sendiri.

Jangan nekat mencoba mendaki gunung dengan tingkat kesulitan yang tinggi jika  kamu masih tergolong pendaki pemula.

3. Persiapan fisik

Mendaki adalah tentang kekuatan fisik, karena itulah fisik kita harus  dalam keadaan yang baik untuk menghindari beberapa kemungkinan seperti cedera.

Cobalah untuk melakukan persiapan fisik misalnya dengan lari atau jogging di pagi atau sore hari.

Kegiatan ini juga harus kamu lakukan sejak jauh-jauh hari sebelum mendaki.

4. Beri kabar teman atau keluarga

Usahakan untuk selalu member kabar kepada teman atau keluargamu saat akan dan tengah melakukan pendakian.

Hal ini dilakukan untuk mengantisipasi hal-hal yang tidak diinginkan selama kegiatan mendaki.

Lalu, jangan mencoba melakukan pendakian seorang diri, lebih baik melakukannya secara berkelompok.

5. Asupan Makan sebelum mendaki

Sebelum mendaki, kamu hendaknya mengonsumsi terlebih dahulu makanan yang akan menambah energimu ketika mendaki.

Usahakan untuk memakan makanan yang banyak mengandung protein dan karbohidrat tinggi yang akan memaksimalkan energimu.

Kandungan-kandungan  ini dapat kamu temukan dalam beberapa makanan seprti nasi, telur, daging, sayuran dan lainnya.

Peralatan yang Harus Dipersiapkan Saat Mendaki Gunung

Saat akan melakukan kegiatan mendaki gunung tentunya kamu harus mempersiapkan beberapa peralatan yang akan kamu gunakan saat berada di alam bebas ini.

Berikut beberapa peralatan yang harus kamu siapkan saat akan mendaki gunung :

1. Sepatu

Mendaki Gunung

Source : i2.wp.com

Sepatu adalah salah satu perlengkapan yang tak kalah penting yang harus kamu perhatikan saat akan melakukan kegiatan mendaki gunung.

Pilih sepatu gunung yang akan membuat kakimu nyaman selama mendaki gunung agar meminimalisir resiko cedera kakimu.

2. Gaiter

Mendaki Gunung

Source : cdn.shopify.com

Gaiter adalah pelindung kaki yang berfungsi untuk melindungi kaki dari  kerikil, ranting, duri, binatang kecil, air, kotoran seperti lumpur yang masuk ke dalam sepatu.

Panjang gliter bermacam-macam, ukuran yang terpendek adalah 12 cm dan ukuran yang terpanjang bisa mencapai dengkul kaki.

Baca juga artikel Curug Indonesia Yang Paling Banyak Dicari

3. Carrier

Mendaki Gunung

Source : tasidola.com

Carrier adalah tas yang biasa digunakan untuk mendaki .

Tas jenis ini memiliki desain khusus yang dapat membantu menyimpan perlengkapan bawaanmu.

Ukuran tas carrier juga ada banyak jenisnya, mulai dari kapasitas 40 L hingga 100 L, sesuaikan saja dengan kebutuhanmu.

4. Tenda

Mendaki Gunung

Source : img.my-best.id

Tenda digunakan untuk hunian sementara kamu selama mendaki di gunung.

Saat memilih tenda yang kan kamu gunakan, perhatikan beberapa hal untuk kenyamanan dan keamananmu.

Seperti model tenda, daya tampung, ketahanan terhadap terhadap air, serta pilihlah tenda yang ringan dan mudah untuk dikemas.

5. Sleeping bag

Mendaki Gunung

Source : mounture.com

Sleeping bag adalah kantung tidur yang berfungsi untuk menghangatkan tubuhmu.

Sleeping bag biasanya diperuntukan untuk satu orang dan akan menutupi seluruh bagian badanmu untuk menghindari dari serangan hipotermia.

Alat ini juga terbuat dari campuran bahan polar dan Dacron yang selain dapat menghangatkanmu juga akan membuatmu merasa lebih nyaman.

6. Jaket gunung dan jas hujan

Mendaki Gunung

Source : jakartanotebook.com

Jaket gunung dibuat khusus untuk menahan air dan angin sehingga akan membuat tubuhmu tetap hangat dan melindungimu dari sengatan sinar matahari.

Sedangkan jas hujan dapat gunakan ketika terjadi perubahan cuaca secara tiba-tiba.

Pantangan yang Harus Diperhatikan saat Mendaki Gunung

Mendaki gunung ibarat bertamu ke rumah orang lain dimana kamu harus memperhatikan adab-adab dan tata kramamu saat mendaki.

Saat kamu mendaki gunung, sebaiknya kamu memperhatikan beberapa pantangan berikut ini agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.

1. Membuang sampah sembarangan

Membuang sampah sembarangan di gunung, akan dapat merusak kelestarian alam.

Jika kamu membuang sampah ke gunung, maka sampah-sampah tersebut akan tertanam di dalam tanah sehingga dapat membuat air sulit meresap.

Jika hal ini terjadi, maka tidak aka nada lagi sumber mata air.

Selain itu, beberapa sampah yang tertanam di dalam tanah tersebut juga tidak semuanya mudah terurai.

Jika terdapat sampah yang sulit terurai seperti plastik, sampah tersebut akan terus menumpuk dan berpotensi menyebabkan berbagai bencana alam seperti longsor.

2. Jangan sembarangan mendirikan tenda

Ketika mendaki gunung, biasanya kita ingin melihat sunrise atau sunset sehingga mengharuskan untuk berkemah.

Saat mendirikan tenda, kamu hendaknya memilih lokasi yang telah diijinkan oleh petugas.

Kamu dapat mendirikan tenda di tempat yang datar dan lapang, serta jangan mendirikan tenda disekitar aliran air.

Karena biasanya pada malam hari, banyak hewan buas yang mencari makanan dan minuman di sekitar aliran sungai.

3. Jangan buang air sembarangan

Saat berada di gunung pastinya kita akan kesulitan untuk buang air karena tidak ada tempat seperti toilet.

Jika kamu ingin buang air, usahakan untuk tidak buang air sembarangan.

Bau tidak sedap yang ditinggalkan dari buang air ini dapat  menganggu kenyamanan para pendaki lain , ‘penunggu’, serta hewan-hewan yang ada di gunung tersebut.

Oleh karena itu, kamu harus buang air pada tempat yang benar misalnya pada air yang mengalir agar tidak meninggalkan bekas.

4. Jaga sopan santun

Menjaga sopan santun disini memiliki arti yang luas.

Saat mendaki gunung hendaknya kamu tidak berbicara dengan kotor, memiliki fikiran jahat atau negatif, jangan berteriak, dan selalu menjaga sopan santun dengan  para pendaki lainnya.

5. Jangan merusak tumbuhan dan pepohonan

Saat memndaki tentunya kamu membutuhkan ranting untuk beberapa keperluan.

Hendaknya jangan memotong ranting dari pohonnya langsung, kamu bisa mencari ranting yang sudah patah.

Kamu juga tidak diperbolehkan untuk memetik beberapa tumbuhan seperti bunga edelweiss agar kelestarian alam terus terjaga.

Curug Indonesia
Previous Post
Air Terjun Niagara Versi Indonesia
Gunung Prau
Next Post
Gunung Prau, Dari Panduan Mendaki Hingga Mitos Yang Berkembang

0 Comments

Leave a Reply

error: Content is protected !!